ウォーキングとサプリメントで健康理想の生活！

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2007年03月28日

タミフル問題

　おはようございます。

タミフルの異常行動問題で厚生労働省は因果関係が

ないと一貫して主張してきていましたが、因果関係

はないとしながらも１０代に関しては服用を控える

ようにと、急に豹変しました。

２チャンネルなどで、厚生労働省の役人が中外製薬

に天下りしている事実などを指摘されたためか？

１０代以下でも８１件の異常行動があったと報告

されている事実があるのに禁止薬物に指定できない

のは、やはり危険な薬ほど効くということでしょうかね？

やはり、危険な薬なら禁止にするのがほんとでは

ないのでしょうか？

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タグ：タミフル

【健康の最新記事】

posted by ずばりのけんちゃん at 09:47| 千葉

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2007年02月25日

クリティカルケア専門看護師北村愛子さん

　この間、NHKを見ていたら、北村愛子さんという看護師さんの

お話を放映していました。

彼女は４２歳で第１号のクリティカルケア専門看護師さん

だそうです。

　スーパーナースといっていい人です。

重篤の患者さんだけ診ます。

ＮＨＫプロフェッショナル仕事の流儀「北村愛子」

とに角、病院の先生に肺炎の重篤な患者さんの

治療方針について進言し、患者さんを見事に生還させる

この力ってなんなんでしょうか？

　いや、ほんとに彼女の仕事ぶりには頭がさがりました。

ＮＨＫもまんざらすてたものじゃないですね。

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posted by ずばりのけんちゃん at 13:38| 千葉

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2007年01月23日

納豆ダイエット

　関西テレビの「発掘あるある大辞典Ⅱ」の納豆ダイエット

記事捏造問題でスポンサーの花王が降板することに

なりました。製作会社の日本テレワークの古矢社長も

辞任することに。まったく、当日テレビを見ていましたが

出演者の柴田りえさんが、私は、毎日納豆を食べているが

やせませんと言ったら司会の堺正章さんが１日２パック食べ

ないとだめですと言ってました。それにしても責任重大ですよね。

過去の放送分の寒天ダイエットもだいじょうぶでしょうか？

私は、今でもトマト寒天を食べています。

まあ、ダイエットに効果はないにしても、血液サラサラ効果は

あるんでしょう？このような健康番組の中でも、「ためしてがってん」

は信頼できると思いますよ。

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2006年12月18日

｢認知症」について

1.「もの忘れ」との違い
　テレビを見ていて、俳優さんやタレントの名前が思い出せないーーそんな
ことがよく
　ありませんか？こんな時、自分は「認知症」ではないかと心配になりませんか？
　しかし、このようなことは、「生理的なもの忘れ」と呼ばれるもので、
　認知症とは異なる　ものだそうです。
　俳優さんの名前を忘れてもその人自体は覚えていますが、認知症
　の場合は、人や物を覚えた事実を忘れてしまい、始めて見聞き
したように反応して　しまうそうです。
　
　例えば、お金の置き場所を忘れた時に、場所だけでなく置いたこと自体
を忘れてしまう
　ので、「どこへ置いたか忘れた」ではなく「盗まれた」と錯覚してしまいます。
　　さらに、曜日や日付がわからなくなったり、家事ができなくなるなど
「日常生活が困難になった」状態を「認知症」というとのことです。

　
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posted by ずばりのけんちゃん at 15:00| 千葉

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2006年11月20日

十津川村「歩くことそれが観光（健康）だ

　久々の記事の更新です。

17日の金曜日、奈良県の十津川村が観光誘致に取り組む姿

をテレビで観ました。「ガイアの夜明け」十津川村の世界遺産を

歩く「人材育成・なびきツアー」です。

十津川村は日本一広い村だそうです。

東京23区よりも広いそうです。その広い村のほとんどが

森林です。人口は４千人ちょっとしかいません。

要するに、お年寄りと過疎の村です。

更谷村長さんは元気な人です。スペインに自費で出かけ、

巡礼が歩く様子を見て、十津川村でも必ずいけると確信し

行動に出ました。ＪＴＢに企画を持ちこみ、ＪＴＢが

採用してくれました。参加した人達は、十津川村の自然に

感動しまた来たいといってました。

　私も、健康のため、また自然を満喫するため十津川村

を通って熊野古道を歩きたいものです。

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posted by ずばりのけんちゃん at 18:52| 千葉

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2006年10月09日

糖尿病、血糖値を下げる食事法

　2006/10/09　おもいっきりテレビにて血糖値を

下げる食事法についてやっていました。

食事の際に、食後の血糖値を上げないように

するには、酢を大さじ１杯摂るようにするのが

効果的だそうです。

　食材としては、きゅうりとワカメの酢のもの

などが良いとのこと。

　そこで、血糖値を下げる効果があるという

黒酢の紹介です。

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2006年10月02日

シモン茶

　最近テレビで話題のシモン茶の紹介です。

シモン茶とは、シモン芋というイモ類の葉や茎をお茶にしたものです。

原料のシモン芋は、南米ブラジルが原産の植物で、白いサツマイモです。

この「白サツマイモ」をブラジル連邦国立農科大学のシモン教授

が発見し、改良したために、彼の名にちなんで

「シモン芋（シモンイモ）」と呼ばれるようになりました。

シモン芋(シモンイモ)は１つ４～５キロととても大きく、

形はサツマイモに良く似ています。

サツマイモや他の植物にくらべ、ビタミン類(ビタミンＡ、Ｅ、Ｋなど)や

ミネラル類(カルシウム、リン、カリウム)を豊富に含んだ

健康にとても良い食品です。

そのシモン芋の葉や茎から作ったシモン茶も、

芋と同じく優れた健康効果があります。

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posted by ずばりのけんちゃん at 14:21| 千葉

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2006年09月15日

青汁で健康

　現代の日本人は急速に食事の欧米化が進み野菜不足に

なっています。食事の中で野菜を多く食べるということが

なかなかできないのが現状です。

不足するものは、サプリメントで補うしかありません。また、

今の野菜は昔に比べて品種改良や促成栽培のため栄養価が大幅に

減少しているうえに、栄養素は葉の繊維に包まれているため

われわれ人間は野菜の栄養素を少量しか吸収できません。

『青汁』は繊維を取り除いたエッセンスの状態になっているため、

ほぼ 100％吸収することができます。

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posted by ずばりのけんちゃん at 10:19| 千葉

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2006年09月11日

秋に急増脳出血を防ぐこつ

　2006年9月6日　おもいっきりテレビより

秋口になると季節の変わり目から自律神経が乱れ、

脳の血流を調節する機能の低下から脳内の血流量が多くなり、

細くて薄い脳血管を圧迫し、脳出血を招くことが多くなるそうです。

　そして、特に夕方に発症しやすくなるそうです。

そこで脳出血を防ぐ夕方の過ごし方と栄養補給について。

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posted by ずばりのけんちゃん at 20:52| 千葉

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2006年09月09日

内臓脂肪、大豆で減らす！

　9月9日，日経夕刊より

京都大学の鬼頭誠名誉教授と住友病院の松沢祐次院長らは、

大豆に生活習慣病を悪化させる内臓脂肪を減らす効果が

あることをつきとめたとのこと。

　動脈硬化になりやすいメタボリックシンドロームの改善に

つながるそうですよ。

　大豆に含まれる「ベータコングリシニン」にこの内臓脂肪

を減らす効果があるそうです。

　ベータコングリシニンを５ｇとるには、豆腐だと８００ｇ

食べなければならないそうです。今後企業と協力し、

サプリメントとして製品化を目指すそうです。

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posted by ずばりのけんちゃん at 17:53| 千葉

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